શું તમને અડધી રાતે ઊંઘ ઊડી જાય છે? તો ભગવાન શ્રી ક્રુષ્ણ તમને આપી રહ્યા છે આ સંકેત . જાણો અહી..

દરેક વ્યક્તિને તેમની રાતની ઊંઘ ગમે છે. કેટલાક લોકો એવા હોય છે જેમને રાત્રે અચાનક ઉંઘ આવી જાય છે અથવા તો થોડીવાર માટે ઉંઘ નથી આવતી. જો તમે પણ કોઈ કારણસર પૂરતી ઊંઘ નથી લઈ શકતાં, તો તમારા માટે આરામથી ઊંઘ લેવા માટે અમારી પાસે એક ઉપાય છે. આવી સમસ્યાઓ આપણા આચરણ સાથે સંબંધિત છે. કોઈપણ સમયે તે તમને સંકેત આપે છે કે તમે માનસિક તણાવમાં છો.

તેમાં સારા અને ખરાબ બંને સંકેતો હોઈ શકે છે. આજના લેખમાં અમે તમને એવા સંકેતો વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જે તમારા માટે જાણવું ખૂબ જ જરૂરી છે.પછી એકવાર ઊંઘ તૂટી જાય પછી ફરીથી ઊંઘ આવવી ખૂબ મુશ્કેલ બની જાય છે.

ઊંઘ ન આવવાથી વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે. જો કે ઊંઘ માટે જાગવું એ કોઈ મોટી વાત નથી, પરંતુ જો દરરોજ ચોક્કસ સમયે ઊંઘ ખોલવામાં આવે તો તેને હળવાશથી ન લેવું જોઈએ કારણ કે તે સામાન્ય બાબત નથી. સિટી સાયકોલોજિસ્ટ વિનય મિશ્રા તમને જણાવશે કે શા માટે લોકો રાત્રે માત્ર ચોક્કસ સમયે જ જાગે છે.

રાત્રે 8 થી 11 વાગ્યાની વચ્ચે ઊંઘનો અભાવ..તે બધું આપણા સૂવાના સમય સાથે શરૂ થાય છે. આપણી ઊંઘનો સમય આપણી માનસિક તકલીફ દર્શાવે છે. શ્રેષ્ઠ સમય 8 થી 11 વાગ્યાની વચ્ચે છે. જો તમે રાત્રે 8 થી 11 વાગ્યા સુધી ઊંઘી શકતા નથી, તો તમે માનસિક તણાવમાં છો. હવે તમારી ચિંતાઓને તમારા શરીર પર કબજો કરવા દો. આ વસ્તુથી છૂટકારો મેળવવા માટે તમારે ધ્યાન કરવાનું શરૂ કરવું જોઈએ.

11 અને 1 રાતની વચ્ચે ઊંઘનો અભાવ..જો તમે 11 વાગ્યાથી 1 વાગ્યાની વચ્ચે સૂઈ રહ્યા હોવ તો તે તમારી ભાવનાત્મક સ્થિતિનો સીધો સંકેત છે. આ આદતથી છૂટકારો મેળવવા માટે તમારે પવિત્ર મંત્રોનો જાપ શરૂ કરવો જોઈએ અથવા બીજાને માફ કરવાની અને તમારી ભૂલો સ્વીકારવાની આદત પાડવી જોઈએ.

રાત્રે 12 વાગ્યાથી 2 વાગ્યાની વચ્ચે ઊંઘનું જાગરણ એ તમારી આસપાસની કોઈ અજાણી શક્તિનો સંકેત છે. આ શક્તિ તમને જીવનના ઉદ્દેશ્યોથી વાકેફ કરે છે. તમારા જીવન વિશે જાગૃત રહેવું અને ગંભીરતાથી વિચારવું વધુ સારું છે.

રાત્રે 1 થી 2 વાગ્યાની વચ્ચે ઊંઘ ન આવવી..જો તમે રાત્રે 1 થી 2 વાગ્યાની વચ્ચે ઊંઘ ગુમાવો છો અથવા આ સમયે તમને ઊંઘ નથી આવતી તો તે તમારું લિવર નબળું હોવાનો સંકેત છે. આ દરમિયાન તમારી નિંદ્રા તમારા ગુસ્સાના સ્વભાવને દર્શાવે છે. તેનાથી બચવા માટે તમારે ઠંડુ પાણી પીવું અને ધ્યાન કરવું જોઈએ. પછી તમે જોશો કે તમારા જીવનમાં સુખ અને સમૃદ્ધિ પાછી આવશે.

આ એક સંકેત છે કે બ્રહ્માંડ અને દૈવી શક્તિ ઇચ્છે છે કે તમે ઉભા થાઓ અને તમારા પ્રમુખ દેવતાની પૂજા કરો. ભગવાનનો જપ કરો કારણ કે ઘણી શક્તિઓ તમારી રાહ જોઈ રહી છે, જે તમને આવનારા સમયમાં મળવાની છે.

રાત્રે 8 થી 5 વાગ્યાની વચ્ચે ઊંઘ ન આવે..જો તમને રાત્રે 8 થી 5 વાગ્યાની વચ્ચે વારંવાર ઊંઘમાં ખલેલ આવે છે, તો તે સંકેત છે કે કેટલીક નકારાત્મક ઊર્જા તમારો સંપર્ક કરવા માંગે છે. આ ઉર્જા તમને હંમેશા જાગૃત રહેવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે. વાસ્તવમાં, આ દરમિયાન સૂવું એ તમારા હતાશ મૂડને દર્શાવે છે અને ફેફસાં સંબંધિત સમસ્યા પણ દર્શાવે છે. તમારી ચિંતાનો ઉકેલ પણ અમારી પાસે છે.

બપોરે 3 થી 5 વાગ્યાની વચ્ચે જાગવું: તેનો અર્થ એ છે કે કોઈ અજાણી શક્તિ તમારો સંપર્ક કરવાનો પ્રયાસ કરી રહી છે. જો તમે આ સમય દરમિયાન જાગશો તો ભગવાનનું નામ લો.તમારે શ્વાસ લેવાની કસરતો શરૂ કરવી જોઈએ જે તમને મન અને તમારા ફેફસાંને શાંતિ આપશે.

હું સવારે 8 થી 9 ની વચ્ચે સૂઈ ગયો..જો તમે દરરોજ 5 થી 6 વાગ્યાની વચ્ચે સૂઈ જાઓ છો, તો આ આદત દર્શાવે છે કે તમે ભાવનાત્મક રીતે નબળા છો. આ એટલા માટે છે કારણ કે આ સમયે તમારી ઊર્જાનો પ્રવાહ ખૂબ જ વધારે છે. તમે આ સમય દરમિયાન સૌથી વધુ સક્રિય છો, પરંતુ જ્યારે સમસ્યાનો ઈલાજ હોય ​​ત્યારે જ. સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ તમને મદદ કરશે.

Disclaimers- matters given in this article is totally based on media reports, astrology beliefs and Ayurveda principles.. therefore in certain cases it may not be apply for all.. viewers have to see this with their own intellectuals and knowledge..

ચેતવણી- ઉપરના આર્ટિકલના તમામ પ્રસારણ અને માલિકી હક “પેજ એડમીન”ને છે.. તેથી આર્ટિકલ કે તેનો કોઈ ભાગ મંજૂરી વગર કોપી કરવો એ ફેસબુક કન્ટેન્ટ ગાઈડલાઈનના કોપીરાઈટ એક્ટ મુજબ ગુનો બને છે.. જો ક્યાંય કોઈ એવું કરતા ધ્યાનમાં આવશે તો કાયદેસરની કાર્યવાહી કરવામાં આવશે.